身体一直在发出信号。
能否察觉，改变人生。
我曾多次察觉到身体发来的信号，却每次都告诉自己”只是有点累了”，假装没有看见。接下来要讲述的，是我逐一直面这些信号的历程——以及它如何成为我的使命。
身体信号的年表
确诊高血压，开始服药
“明明很瘦，为什么会这样？”原因不明的高血压，在三十多岁就找上了我。
腰部脂肪瘤摘除手术
虽然不痛，但镜子里腰间的肿块确实在一天天变大。”不痛就没事”——是错的。
严重过敏与过敏性休克
明明提前告知了过敏史，却被忽视了。那是我第一次痛切体会到：自己的身体只能靠自己守护。
交通事故
我只是在绿灯时过马路，仅此而已，却被出租车撞倒。即使没有疾病，危险也会突然降临。
子宫肌瘤及右侧卵巢摘除手术
再精密的检查也可能有遗漏。我以自己的身体，学到了每天关注身体状态的重要性。
更年期症状
疲惫无法消除，每天起床都很艰难，休息日整日闭门不出。我却一直告诉自己：”这是工作压力，不是更年期。”
隐形牙齿矫正（历时2年）
什么时候开始都不晚。五十多岁开始的矫正，成为我预防口腔衰弱的第一步。
脑梗塞紧急入院；疑患罕见遗传性疾病
每天清晨能够醒来，并不是理所当然。我希望成为同样在康复路上的人们的鼓励，并传递预防的重要性。
确诊亚临床库欣综合征
一直以为是更年期和高血压，其实背后隐藏着另一种疾病。这成为我的原点：让看不见的压力变得可见。
我现在坚持的事
为吞咽康复坚持口腔呼吸操；用BIJIRIS辅助步行与核心训练；并跟随专业人士重新学习正确的走路方式。
※效果因人而异。
患病的事实无法改变。
但我决心站起来，继续向前。
作为健康协调师的使命
正因为亲历疾病，我深知察觉身体信号的重要。我想以自己的亲身经验，支持每一位同样把身体放在最后的人迈出第一步——这就是我作为健康协调师的使命。
为了打造一个人人都能安心面对身体的场所，我在东京青山一丁目开设了完全私密的办公空间。如今，我们的服务也扩展到男性更年期、运动障碍综合征（Locomo）和肌少症的护理支持。
Femtech
用科技支持女性各人生阶段的健康课题。
Femcare
贴近女性特有健康需求的日常护理。
Frailty
介于健康与失能之间、仍可逆转的衰弱信号。
Locomo
守护站立、行走、活动能力的身体机能。
Sarcopenia
及早面对增龄性肌肉流失。
健康，是一生的旅程。
人生百年时代——
用自己的双脚行走，由自己选择，活出自己。
欢迎到青山私密办公空间体验BIJIRIS，或随时与我们联系。
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